دفتر خاطرات 80 برگ نوستالژی با کیفیت، با صفحات طرح دار و جلد سخت، دفتر خاطرات قدیمی
خاطره نویسی یا دفتر خاطرات فقط مخصوص کودکان نیست. اگرچه گاهی اوقات به عنوان کاری کودکانه از آن یاد می شود اما دفتر خاطرات ابزاری عالی برای سلامت روان است. نوشتن دفترچه خاطرات روزانه کمک می کند تا مسئولیت زندگی خود را جدی تر بر عهده بگیریم. هر آنچه که پشت سر می گذاریم و افکار، احساسات و نگرانی های روزمره که برای رسیدن به اهداف و برنامه های خود ممکن است هر روز، هر هفته یا حتی هر سال تجربه کنیم.
دفتر خاطرات یک روش عالی برای ثبت تجارب زندگی و یادگیری از آنها است. آنچه شما امروز درباره یک چیز فکر می کنید احتمالاً متفاوت است ، در این صورت که هفته آینده ، ماه آینده یا حتی سال آینده در مورد آن فکر می کنید متفاوت است. از آنجا که یک دفتر خاطرات متشکل از ورودی های تاریخ است ، احساسات خود را نسبت به چیزی که در ذهن شما تازه است ابراز خواهید کرد. سپس می توانید در آینده به آن مطالب نگاهی بیندازید و ببینید که چگونه ممکن است احساسات شما تغییر کرده باشد یا اینکه چگونه آنها ثابت مانده اند.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.